Le Shiatsu, une technique
japonaise aux multiples vertus
Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu, d’origine japonaise, est une thérapie manuelle qui agit sur les énergies du corps
et de l’esprit. Inspiré des principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu ne se
limite pas à un simple massage : c’est un art énergétique qui vise à prévenir les
déséquilibres et entretenir la santé.
Shiatsu : bien-être et équilibre énergétique
Grâce à des pressions rythmées appliquées avec les pouces et les paumes, le Shiatsu rééquilibre les flux énergétiques du corps, favorisant ainsi l’harmonie entre le physique et le psychique. C’est une approche globale qui accompagne les individus dans leur bien-être tout en respectant leur unicité.
En complément des soins médicaux traditionnels, le Shiatsu peut aider à soulager les tensions, à réduire le stress, et à favoriser la détente, mais il ne se substitue pas à un suivi médical par des professionnels de santé.
Les bienfaits du Shiatsu
Le Shiatsu s’adresse à l’ensemble de la personne : corps, esprit et émotions.
Ses bienfaits sont multiples et se manifestent à différents niveaux.
Sur le plan physique
- Maintien de l’équilibre énergétique, essentiel pour une bonne santé.
- Soulagement des tensions musculaires, amélioration de la souplesse et des
articulations. - Réduction du stress et amélioration de la qualité du sommeil.
- Renforcement du système immunitaire et amélioration de la circulation sanguine et
lymphatique.
Sur le plan psychique
- Apaisement de l’esprit, réduction des tensions mentales et émotionnelles.
- Aide à retrouver concentration et équilibre intérieur.
- Libération des blocages émotionnels.
Pour les activités créatives et sportives
Le Shiatsu est un excellent complément, il améliore la respiration, l’équilibre et la souplesse,
tout en favorisant la concentration, grâce au bien être et au calme apporté.